Главная » Правильные ответы

Какая должна быть правильная обувь



Как правильно выбрать обувь для ребенка?

Выбор первой обуви для ребенка очень важен, так как от качества обуви зависит формирование стопы крохи и последующее здоровье опорно-двигательного аппарата. Как не ошибиться в выборе обуви для малыша, и какие особенности нужно знать – обсудим в этой статье.

У младенцев очень мягкая и гибкая стопа, кости ее еще не имеют прочных связей. своды стопы еще не образовались. Пяточка узкая, передняя часть стопы широкая, и ножка крохи постоянно растет. Именно эти анатомические особенности следует знать родителям. Ортопеды рекомендуют – обувь детям до года не требуется (во всяком случае до того момента, когда кроха не начнет ходить)! Красивые милые туфельки и ботиночки будут только стеснять движения стопы, также действуют и тесные носочки. Лучше всего, если малыш сделает свои первые шаги в пинетках или носочках, а то и вовсе босиком!

После года (точнее после того, как малыша начал ходить самостоятельно) ребенку нужна правильная обувь. Следует учитывать, что одни малыши начинают ходить в 10 месяцев, а другие могут ползать и до 1,5 лет. Каждому ребенку определено свое время для этого навыка. Подробнее читайте нашу статью «Можно ли научить ребенка ходить и зачем это нужно ?».

Самая первая обувь для малыша должна быть простой по конструкции. а также достаточно широкой и просторной. Очень важно, чтобы подошва была гибкой – малыш должен свободно двигать стопой во время ходьбы. Чтобы проверить – достаточно ли гибкая подошва у обуви нужно взять ботинок в две руки (в одну носок, в другую #8212; пятку) и согнуть ее внутрь. Подошва должна сгибаться посередине. Если обувь сгибается сразу за носком – то она слишком жесткая, и малыш будет ковылять в ней (как в деревянных колодках).

Правила для первых детских ботиночек:

  • обувь должна быть изготовлена из натуральных материалов (кожа или плотная ткань);
  • застежка (липучка, шнуровка) должна плотно фиксировать ботинок в области щиколотки;
  • ботинок должен быть достаточно высоким (держать голеностопный сустав – то есть охватывать ногу выше лодыжки);
  • задник ботинка должен быть жестким (пятка не должна съезжать);
  • обязателен маленький каблучок (не более 1,5 см);
  • стелька с рельефом поможет поддерживать стопу и свод в правильном положении;
  • закрытые носы ботиночек защитят пальчики при спотыканиях (которые, увы, неизбежны).

Как подбирать обувь по размеру?

Если вы примеряете обувь в магазине, то вы сразу можете сказать – удобно вам или нет. А вот у детей ощущения существенно отличаются от наших – нервные окончания на пальчиках ног еще не окончательно сформировались. Косточки стопы еще мягкие, и деформации могут легко возникнуть, если подобрать обувь не по размеру. К тому же малыш может просто не понять ваших вопросов. Поэтому кроха до 4-5 лет не сможет вам сформулировать – не малы/велики ли ему эти ботиночки. До этого возраста оптимально будет измерять стопу ребенка каждые 3 месяца, это позволит вам точно узнать его размер, и вы сможете проверить – подходит ли ему данная обувь.

Чтобы определить размер обуви нужно сделать «выкройку» ступни. Для этого оденьте на ножку малыша носочек по сезону, поставьте на лист бумаги и обведите карандашом. Затем с помощью линейки измерьте получившуюся «выкройку» от пятки до большого пальца. По приведенной ниже таблице вы сможете определить размер ноги, но учитывайте, что у каждого производителя размеры могут немного различаться. Поэтому обувь лучше покупать вместе с малышом (ну или, в крайнем случае, с «выкройкой» его ступни).

Длина ступни (см)

Когда будете примерять обувь, важно, чтобы расстояние между большим пальцем ноги и носком ботинка было около 15 мм. При этом условии пальчики крохи не будут подгибаться при ходьбе, и стопа будет правильно развиваться. Но покупать слишком большую обувь не стоит, нога в такой обуви будет постоянно находиться в напряжении.

Когда необходимы супинаторы

Специальная ортопедическая обувь продается и в обычных магазинах. Но ее не стоит носить всем детками. Специальная обувь рекомендуется врачом-ортопедом тем, у кого действительно есть проблемы со стопами. Вальгусная установка стоп (стопы заваливаются внутрь) у детей до дошкольного возраста норма, но только опытный специалист сможет отличить вариант нормы от патологии. Причем он сможет это сделать только когда малыш станет ходить самостоятельно. Обычно ортопед назначает при необходимости супинаторы, массаж и гимнастику (хождение на носочках, хождение по палочке и др.).

Смотрите видео о выборе первой обуви #8212; советует ортопед института Турнера:

Related posts:

Совершенно согласна с автором статьи. Хотелось бы еще добавить что некоторые мамы категорично ищут обувь с огромным супинатором, хотя у многих деток от природы своя жировая подушечка достаточно большая. И огромный супинатор может лишь вред нанести такой ножке. Поэтому многих мам мы направляем на наш сайт http://kotofey-chelny.ru/. что бы они изучили правила выбора и носки обуви. а потом уже совершали покупку

Да, статья и правда классная #8212; много полезной информации, особенно для мам у которых первая детка. Я же для себя уже определилась с обувью, все мои дети носят исключительно обувь марки Скратти. У них натуральные материалы, и очень правильная обувь сама по себе #8212; для меня это важно. Ну а дети любят ее за красоту.

Замечательная статья, спасибо автору, много полезной информации. Покупая детскую обувь всегда стараешься, что все качества соединялись в одной удобной правильной обуви и еще чтобы подходила подо все одежду, да еще, чтобы при этом не разорила. Для своих деток я такую нашла. Тоже пользуюсь маркой Скратти и очень довольно. Удачное соотношение цены и качества.

Ой, девочки. Как удачно попала на статью! Подружка все уши прожужжала-бери Скратти-не пожалеешь, а я про нее никогда и не слышала, ну почитала на их сайте-написано все хорошо – и мягкая, и комфортная, и по новым технологиям сделана, но как-то боялась, а тут такие отзывы, попробую взять, спасибо.

Хорошая статья, спасибо за много полезной информации, нужно стараться искать обувь, которая предусматривает полноту ноги, но еще и правильная, и из натуральных материалов, с супинатором и хорошей стелькой. Такие марки есть. Например, у нас куми, мне нравится в носке на сыне-непоседе.

Какой должна быть правильная обувь

Современные женщины ежедневно испытывают муки выбора и, прежде всего, это касается обуви, которую им предстоит одеть. А выбрать им есть из чего. Весь арсенал женской обуви можно условно разделить на две категории: красивая и здоровая обувь. И не трудно догадаться, что женщина выберет именно красивую обувь. Соответственно, она не о здоровье думает, а о том, как эта обувь будет сидеть на ее ножках.

Большая часть женского населения испортила свои ноги еще в советские времена. Именно тогда сильно гнались за модой. А так как наша промышленность не могла предложить ничего из модных новинок, то женщины любыми путями покупали импортные аналоги. которые в те времена стоили бешеных денег. И, чаще всего, это была обувь на высоком каблуке .

В настоящее время этих модниц прошлого можно увидеть в поликлинике, где они ожидают своей очереди, чтобы посетить травматолога или ортопеда. Так почему же они оказались здесь? В те времена, если модная обувь попадала в женские руки, то женские ножки носили ее целыми днями напролёт.

Если посмотреть на стопу в такой обуви на рентгеновском снимке, то можно ужаснуться! Стопа по отношению к пальцам находится под углом в 90 градусов. Получается, что на пальцы ложится нагрузка практически всей массы тела. И так изо дня в день и из года в год. В результате этой нагрузки постепенно развивается вальгусная деформация большого пальца стопы. Сустав деформируется. а фаланга большого пальца отклоняется кнаружи. Со временем, на стопе, у основания большого пальца образуется шишка, которая очень сильно влияет на качество жизни женщины. Со временем она увеличивается, возникают проблемы с подбором обуви и начинаются боли в стопах при ходьбе. Рано или поздно все это заканчивается операцией.

Сейчас ситуация изменилась с точностью до наоборот. Современные женщины предпочитают плоскую обувь без каблука и утверждают, что это намного удобнее. Может это и удобно, но совсем не полезно для здоровья.

В норме у нашей стопы есть свод. Он обладает амортизационным свойством. Свод препятствует сотрясению мозга и внутренних органов при ходьбе, беге, прыжках. При ношении плоской обуви, со временем можно «заработать» плоскостопие. которое называется приобретенным. И тогда выше описанная патология может стать реальностью.

При ношении такой обуви подошвенный апоневроз. который находится на нижней поверхности стопы, постоянно растягивается, следуя со сводом стопы. В связи с этим, сосуды апоневроза растягиваются, уменьшая свой просвет. В результате, ухудшается кровоснабжение и появляются боли в стопах.

Чтобы не появились такие изменения, рекомендуется носить правильную обувь. Ее правильность заключается в обязательном присутствие каблука. Его высота должна быть не более четырех сантиметров, а площадь каблука #8212; составлять не менее трех квадратных сантиметров.

«А как же мода»,- спросите вы? По этому поводу можно не беспокоиться. Обувь на высоком каблуке можно носить, однако существуют временные ограничения: не более трех часов в день.

Обувь без каблука можно носить дольше, но с условием, что вы будете использовать специальные ортопедические стельки, которые поддерживают свод стопы (не более пяти часов в день).

Не получили ответ на свой вопрос?

Предложите авторам тему:

Зачем нужна детская ортопедическая обувь, и как ее выбрать

Роль ортопедической обуви в развитии детского организма

Стопа человека имеет уникальное строение, которое позволяет нам ходить прямо, в отличие от животных. При ходьбе мы опираемся на головки плюсневых костей и пяточный бугор, а продольный свод смягчает сотрясение тела, делая походку более эластичной и пружинящей. За укрепление свода стопы отвечают мышцы, связки и хрящи. За счет уникального строения стопы нагрузки, возникающие при ходьбе, беге или прыжках равномерно распределяются по всей ее длине.

Какими будут ножки вашего малыша - напрямую зависит от подбора детской обуви

В результате неправильного развития стопы у человека возникает плоскостопие, представляющее собой уплощение сводов стопы. Между тем лечить плоскостопие у детей и тем более у взрослых намного сложнее, чем предотвратить его развитие. Также могут возникать проблемы с опорно-двигательным аппаратом, невралгические заболевания, сердечно-сосудистые отклонения и болезни суставов. Избежать всех этих проблем можно при помощи специальной ортопедической обуви, используя ее с раннего возраста.

Для чего нужна детская ортопедическая обувь?

Наиболее опасным периодом для развития деформаций стопы ребенка является возраст от 8 месяцев до полутора лет. В это время малыши обычно начинают сами ходить. Изменение положения тела в пространстве приводит к перераспределению нагрузки на такие части организма, как:

  • позвоночник;
  • тазобедренные суставы;
  • вестибулярный аппарат;
  • определенные мышечные группы.

В связи с этим родители должны ответственно подходить к подбору обуви для своих детей. До 3-4 лет специалисты советуют покупать малышам качественную ортопедическую обувь. При этом некоторые люди считают, что она нужна исключительно при наличии деформаций. Это мнение является ошибочным.

Ортопедическая обувь для детей раннего возраста - не роскошь, а необходимое усорвие профилактики плоскостопия

Детская ортопедическая обувь массового производства предназначена исключительно для профилактики плоскостопия у детей. Она нужна для предотвращения развития деформаций стопы, так как способствует ее правильному развитию.

Какой должна быть ортопедическая обувь для ребенка?

Хорошая детская ортопедическая обувь должна удовлетворять определенным требованиям:

  1. Она должна быть изготовлена из качественной телячьей кожи, не подвергающейся деформациям в процессе носки.
  2. Вкладные и крепежные элементы обуви должны тщательно фиксировать детскую стопу, развивая правильную моторику походки. За это отвечает высокий задний, а также жесткие удлиненные внешние и внутренние берцы.
  3. Для изготовления такой обуви не должны применяться вредные химические красящие пигменты.
  4. Подошва должна отличаться износостойкостью и гибкостью. Сгибаться она должна в области носка - на уровне передней трети обуви.
  5. Колодка должна подходить под анатомическое строение детской стопы и способствовать оптимальному перераспределению нагрузки при движении малыша.
  6. Каблук должен быть высотой не более 5-7 мм и занимать не меньше трети всей подошвы. От этого зависит качество поддержки пятки и свода стопы.
  7. Некоторые модели современной ортопедической обуви для детей имеют систему Shock Absorber, способствующую поглощению ударных нагрузок при ходьбе.
  8. Обувь должна иметь на подошве специальную диагностическую систему, чтобы по областям наибольшего стирания можно было определять неправильную постановку стопы при ходьбе.

Аккуратные швы, небольшой широкий каблучок, жесткий задник, натуральная кожа - признаки качественной ортопедической обуви

Как выбрать размеры ортопедической обуви для детей?

При покупке ортопедической обуви ее необходимо примерять на ножку ребенка. Никаким другим способом определить размер и полноту вам не удастся. Детская обувь должна быть в меру свободной и соответствовать по размеру, но нельзя ни в коем случае покупать ее на размер больше. Покупка на вырост негативно сказывается на формировании стопы и походке ребенка. Давайте разберемся, как правильно купить качественную ортопедическую обувь:

  1. После примерки снимите с ножки ребенка носочки. Если заметите на коже покраснения, обувь совершенно не подходит малышу – она мала, то есть будет жать и натирать при носке.
  2. Всегда выбирайте обувь из натуральных материалов, чтобы детская кожа могла дышать.
  3. Обязательно проверяйте наличие супинатора при выборе ортопедической обуви. От него зависит то, как будет формироваться свод стопы.
  4. Швы и складки детской ортопедической обуви должны быть аккуратными.
  5. Не покупайте обувь с выпуклыми заклепками и застежками, которые могут вызвать появление ранок на ножках малыша.

Есть несколько важных нюансов, которые нужно запомнить всем будущим и новоиспеченным родителям:

  1. На сезон ребенку нужно две пары обуви, одну из которых придется периодически сушить, так как ножки малыша потеют.
  2. После прогулки осматривайте ножки своего чада: если заметите отпечатки или покраснения, покупайте новую обувь.
  3. Не покупайте для своего ребенка б/у обувь.

Никогда не экономьте на здоровье своего малыша и покупайте ортопедическую обувь только в проверенных магазинах, имеющих все необходимые документы с прописанными медицинскими нормами и рекомендациями. Когда ваш малыш вырастет, он будет вам благодарен за здоровые ноги!

26 октября

Источники: http://zayplyushki.ru/kak-pravilno-vyibrat-obuv-dlya-rebenka/, http://liveposts.ru/articles/health-beauty/kakoy-dolzhna-byit-pravilnaya-obuv, http://www.sportobzor.ru/vybiraem-sportivnyy-inventar/kak-vybrat-ortopedicheskuyu-obuv-dlya-rebenka.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Как правильно:



Статьи по теме:

Правильно заполнять анкету образец

Образец заполнения анкеты на загранпаспорт нового образца Равнозначно далее...

Лидокаин и дексаметазон куда правильно вводить

Обезболивающие уколы #8212; спасение от боли далее...

Как правильно ощипывать рас огурцов

Как формировать огурцы и получать отличные урожаи Автор: далее...


Популярные:

Как правильно замешать цементный раствор для фундамента (71)
Распоряжение принято или издано как правильно (69)
Мета тег keywords как правильно заполнять (51)
Мета тег description как правильно заполнять (46)
Как правильно бутить фундамент (36)
Как правильно выкопать фундамент под дом (35)

Наиболее читаемые:

Как правильно одеть кожаную оплетку на руль

Как обшить кожей руль или советы по установке далее...

Правильно составленный договор найма

Прежде чем заплатить деньги за арендованную квартиру, далее...

Правильно принимать спорт питание

Как правильно принимать спортивное питание? Спортивным питанием называют особые далее...