Главная » Правильное питание

Правильное питание по группе крови сдать анализы



ПОХУДЕНИЕ ПО АНАЛИЗУ КРОВИ

Этот способ похудения основан на данных анализа крови. Необходимо обратиться в клинику, предоставляющую такую услугу, сдать кровь из вены, заплатить примерно долларов четыреста и дождаться результатов теста. Когда всё будет готово, вы получите два списка: «зелёный», в котором перечислены разрешённые продукты, и «красный» - список запрещённых продуктов, на которые имеется индивидуальная непереносимость.

Поговаривают, что данный метод похудения опробовали на себе Михаил Шуфутинский, Алла Пугачёва, Филипп Киркоров, Борис Немцов и многие другие.

Суть диеты по анализу крови

Главной причиной набора веса, также как и хронической усталости . раздражительности, сонливости, головной боли, угревой сыпи и многих других неприятных вещей, является пищевая непереносимость или негативная реакция организма на те, или иные продукты вследствие отсутствия выработки ферментов, необходимых для их переваривания. Получив на руки списки с разрешёнными и запрещёнными продуктами, человек может формировать для себя максимально полезное (и вкусное) меню, попутно избавляясь от многих проблем со здоровьем.

Если верить последователям диеты по анализу крови, то при строгом следовании ей, за две-три недели можно сбросить до 5 кг лишнего веса, нормализовать обмен веществ и избавиться от экземы, артрита, мигрени и прочих болезней.

Перед прохождением процедуры необходимо поинтересоваться чувствительностью аппаратуры и специфичностью проводимых тестов. Также следует уточнить, входят ли в стоимость консультации и наблюдение у доктора на протяжении полугода. От того, насколько чувствительна аппаратура, зависит точность результатов, при высокой чувствительности человеку выдают четыре списка – красного, оранжевого, жёлтого и зелёного цветов (по убыванию непереносимости). Несомненным преимуществом данной диеты является индивидуальный подход, рекомендации по питанию, учитывающие состояние здоровья человека. «Зелёный» список содержит немало продуктов, на основе которых можно формировать полноценное и разнообразное меню. Похудение происходит плавно, без стрессов, снижающих работоспособность и качество жизни человека. Не стоит считать, что данный метод является панацеей ото всех бед – для лечения некоторых болезней одной лишь диеты недостаточно.

Все права защищены Queen-Time.Ru

Рассказать друзьям.

Диета по группе крови: суть, меню, отзывы

Что вы представляете, услышав слово «диета»? Тучную женщину, с тоской глядящую на тарелку овощей? Больного мужчину, сжимающего в руках рецепт с традиционным: «Нельзя жирное, острое…»? А может быть злополучную цифру, которую утром вам показали коварные весы? Если так, обратите внимание на диету и питание по группе крови. Именно этот вид диет подскажет вам, что именно вы должны брать с полок магазинов, чтобы не закрывать глаза, вставая на весы. Меню диеты по группе крови разнообразно, так что голодать не придется.

Тем не менее, только если вы обладаете силой воли, вам подойдет диета по группе крови. Отзывы о системе неоднозначны, но многим удалось добиться отличных результатов, вполне возможно, что сумеете и вы. Разберем подробнее виды питания и выясним, как подобрать диету по группе крови.

Диета и питание по группе крови

История, которую придумал Питер Д’Адамо (изобретатель диеты по группе крови), похожа на прекрасную легенду.

Первые люди, появившиеся на Земле, еще не умели возделывать землю и выращивать себе пищу. Питались все древние одинаково: тем, что удавалось поймать. Поэтому, по мнению доктора, все они обладали одной группой крови: первой.

По-видимому, однообразная мясная пища быстро надоела людям, так и появились первые садоводы-любители. То есть, народ начал обрабатывать землю и получать урожай, и еда стала гораздо разнообразнее и вкуснее. Овощи и фрукты полюбили не все, поэтому и группы крови не поменялись разом на вторую, а стали различаться. У мясоедов – первая, у тех, кто стал питаться еще и растительной пищей – вторая.

Третья группа крови появилась, когда народы стали мигрировать и есть пришлось все что попадется по пути, порой, не обращая внимания на вкус.

Время шло, эволюция превращала обросших дикарей с дубинами в цивилизованных людей, и из первой и второй группы образовалась четвертая. Знатоки теории Д’Адамо называют их «горожанами». Можно назвать и «аристократами», так как, по мнению доктора больше всего этому типу подходят красная икра и дорогое вино.

Все мы – потомки этих удивительных древних людей, а значит и питаться должны соответственно: вот основная идея доктора Д’Адамо.

Таким образом, диета и питание по группе крови сводятся к тому, чтобы подобрать правильное меню, соответствующее системе.

Как подобрать диету по группе крови

Как подобрать диету по группе крови – вопрос насущный, но ответ на него прост: сдайте специальный анализ.

В дорогих клиниках предлагают полное обследование перед диетой: тут и состав и группа крови, и анализы на непереносимость организмом тех или иных видов пищи. Возможно, такой тщательный подход к делу действительно поможет быстрее адаптироваться к новым условиям питания. Но если эта услуга вам не по карману, просто сдайте анализ на группу крови и можете приступать к диете.

Диета по группе крови: меню

Разработаны специальные таблицы, которые подробно расписывают меню диеты по группе крови. Продукты для каждой группы распределены на три вида: рекомендуемые, запрещенные и нейтральные. Распишем основные моменты питания по группам крови.

Меню для первой группы крови
  • Рекомендуется: мясной и рыбный рацион питания, можно немного овощей (брокколи, свекла тыква).
  • Нейтральные продукты: творог, сливочное масло, крупы, зеленый чай.
  • Запрещено: копченые мясо и рыба, соленья, молочные и кисломолочные продукты, мучные изделия из пшеницы, крепкий алкоголь и черный чай.
Меню для второй группы крови
  • Рекомендуется: овощной рацион, можно любые фрукты, немного рыбы и мяса (курица или индейка), грибы, травяные чаи и кофе.
  • Нейтральные продукты: йогурт, кефир, творог, крупы и белое вино.
  • Запрещено: любое мясо и субпродукты (кроме упомянутых выше), любая икра, молочные продукты, в том числе и мороженое, мучные изделия (кроме ржаной и гречневой муки), овощи семейства крестоцветных, цитрусы, крепкий алкоголь и черный чай.
Меню для третьей группы крови
  • Рекомендуется: баранина, крольчатина и яйца, большинство видов рыбы, молочные продукты, некоторые овощи (капуста, морковь, свекла), бананы, виноград, зеленый чай.
  • Нейтральные продукты: говядина, мучные продукты, в том числе и выпечка, все фрукты(кроме граната и авокадо) и овощи(исключая картофель).
  • Запрещено: мясо птицы, морепродукты, любые крупы и алкогольные напитки.
Меню для четвертой группы крови
  • Рекомендуется: баранина, крольчатина и индейка, рыба, красная икра, кисломолочные продукты, ржаная и овсяная мука, а также изделия из них, овощи и фрукты.
  • Нейтральные продукты: яйца, изделия из пшеничной муки, травяные чаи, белое и красное вино.
  • Запрещено: любое мясо, кроме трех разрешенных видов, цельное молоко, крупы, газированные и алкогольные напитки.

Как видно из рекомендаций, меню диеты по группе крови весьма разнообразно, и в каждом виде питания вполне возможно найти подходящие вам элементы.

Диета по группе крови: отзывы и результаты

Теперь, когда вы узнали об принципах питания по Д’Адамо, вас наверняка интересуют отзывы о диете по группе крови.

Мнения об этом виде диеты, как это обычно бывает, разделились на два непримиримых лагеря. Одни с пеной у рта доказывают, что похудеть таким образом невозможно и вообще не стоит называть диетой систему, которая не ограничивает количество еды, а запрещает лишь определенные виды пищи. Другие боготворят доктора Д’Адамо и радостно демонстрируют результаты соблюдения его рекомендаций. Кому верить?

Мнение специалистов НИИ питания РАМН однозначно: они называют диету по группе крови панацеей и утверждают, что она не может принести результатов, к тому же может быть опасной – так как не исследована должным образом.

Эту позицию разделяют многие диетологи и просто врачи, например, Роберт Кэррол, Виктор Герберт и Френсис ван Рейнен.

Но есть и другие. Например, люди, сумевшие не только похудеть, но и оздоровить организм, укрепить иммунитет и наладить обмен веществ. В этом им помогла диета по группе крови. Отзывы похудевших поражают воображение тех, кто на диету пока не решился. Тут и истории о том, как некто сбросил 20 килограмм за месяц, и фотографии стройных девушек в бикини и уверения в том, что люди перестали болеть, начав питаться по Д’Адамо.

Худеть по этому методу или выбрать другой – ваш выбор. Учитывая разнообразие продуктов, разрешенных к употреблению, можно предположить, что такая диета в любом случае не заставит голодать. Но приняв решение худеть, обязательно проконсультируйтесь с диетологом, или хотя бы терапевтом. Только врач сумеет назначить вам такую диету, которая и лишний вес уберет, и здоровью не навредит.

Из этой рубрики:

Диетология

Многие из нас в погоне за стройностью изнуряют себя безграмотными диетами, теряя при этом своё здоровье, а иногда и жизнь. И мало кто знает, что диета и правильное питание без вреда собственному организму, просто невозможны без помощи специалиста-диетолога. Профессионалы медицинского центра «Гемокод», в совершенстве владеющие законами диетологии, составляют для каждого из своих пациентов специальные программы для результативного снижения веса.

Диетология – наука о диетах, разрабатывающая правила рационального питания и исследующая влияние питательных веществ на организм как здорового, так и имеющего патологии человека. Для того чтобы выработать для пациента схему правильного питания, врачу-диетологу необходимо учесть его возраст, индекс массы тела, содержание в организме воды, количество мышечной и жировой тканей, наличие заболеваний, переносимость тех или иных продуктов, энергозатраты. Каждый человек индивидуален, и поэтому необходимо понимать, что стандартных диет не существует.

Диета по группе крови

Сегодня большой популярностью пользуется диета по группе крови, разработанная на основе теории американского диетолога Питера Д`Адамо, которая десятилетиями вызывает у медиков разногласия.

Он пояснял, что все люди разные, и генетически делятся на четыре типа, каждому из которых соответствует своя группа крови.

Питание по группе крови 1

Люди с такой группой крови – «охотники». Известно, что у наших предков была одинаковая кровь – именно первой группы. В рационе питания по 1 группе крови должен преобладать мясной белок. А вот употребление молочного и зерновых диета по группе крови 1 (положительный и отрицательный резусы) ограничивает. Организм не приспособлен должным образом к переработке этих вроде бы полезных продуктов.

Питание по группе крови 2

Люди с такой кровью – прирожденные вегетарианцы. Правильное питание по 2 группе крови – это крупы и овощи. Потребление мяса диета по группе крови 2 (положительный и отрицательный резусы) по максимуму ограничивает, а то и полностью исключает. То, что для «охотников» составляет основу питания, у людей со второй группой крови откладывается в виде жировых запасов.

Употребление молочных продуктов для вегетарианцев, согласно разработанной схеме питания по группе крови, также не будет полезным.

Питание по группе крови 3

Людей с третьей группой крови именуют «кочевниками». Они обладают мощной иммунной системой и неплохо адаптируются к перемене питания. Основу рациона при питании по 3 группе крови могут составлять молочные продукты. Также диета по группе крови 3 (положительный и отрицательный резусы) рекомендует употреблять нежирное мясо и рыбу.

Питание по группе крови 4

Так называемые «новые люди», согласно питанию по 4 группе крови, награждены самым богатым рационом. Обезжиренные кисломолочные продукты и нежирное мясо, овощи и фрукты – все это можно и нужно употреблять в пищу в соответствии с диетой по группе крови 4 (положительный и отрицательный резусы).

Похудение по группе крови. Так ли оно эффективно?

Теорию можно было бы критиковать, если бы не ее доказанная эффективность. По наблюдениям специалистов, питание по группе крови укрепляет иммунитет, помогает бороться с хроническими заболеваниями и не накапливает шлаки в организме.

Согласно теории такого питания, человек должен употреблять в пищу продукты, которыми когда-то питались его предки, т.е. характерные для каждой группы крови. Однако в этих диетах даны только общие рекомендации, и поэтому применять их без назначения врача не следует, так как люди с одинаковой группой крови могут по-разному реагировать на одни и те же продукты. Для того чтобы не навредить себе подобранной диетой, необходимо тщательно изучить все особенности своего организма при помощи анализа «Гемокод».

Что такое «Гемокод»?

«Гемокод» – это специальный анализ крови для выявления негативной реакции организма на определённую пищу. Очень часто человек не понимает, что причина его плохого самочувствия кроется не в возрасте или стрессах, а в индивидуальной непереносимости некоторых продуктов, которая может приводить к нарушениям обменных процессов, к развитию аллергии, кожных заболеваний, сахарного диабета, болезней желудочно-кишечного тракта.

Данный анализ помогает человеку выявить полезные и вредные для него продукты. Следуя рекомендациям своей крови, можно не только похудеть. но и избавиться от многих недугов.

У каждого организма этот список индивидуален, поэтому наш метод – это нечто большее, чем просто диета по группе крови. Скорее, это специально разработанная в соответствии с результатами анализов программа питания в динамике, нацеленная на оздоровление всего организма.

Источники: http://queen-time.ru/diety-i-pitanie/pohudenie-po-analizu-krovi.html, http://recipehealth.ru/zdorovoe-pitanie/dieta/dieta-po-gruppe-krovi-sut-menyu-otzyivyi.html, http://www.gemokod.com.ua/pohudenie-i-dieta-po-gruppe-krovi.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Как правильно:



Статьи по теме:

Как правильно шинковать помидоры в теплице

Как правильно пасынковать помидоры в открытом грунте далее...

Как правильно одеть корсет для спины

Кому рекомендуется носить корсет для исправления далее...

Правильно заполнять форму кс 2

Главная Строительные Акт приемки выполненных работ Акт приемки далее...


Популярные:

Как правильно зарядить аккумулятор varta (100)
Правильно зарядить 75 аккумулятор (65)
Полижинакс как правильно вводить (57)
Какие порции должны быть при правильном питании (46)
Правильно сдать анализ цитологию (39)
Как правильно сдать ттг приеме эутирокса (38)

Наиболее читаемые:

Как правильно одеть памперс лежачему больному видео

Привлечение внимания к лежащим больным. Когда в далее...

Как правильно резать плитку плиткорезом видео

Главная Укладка плитки и ремонт Как резать плитку далее...

Как правильно спроектировать фундамент для дома

Как спроектировать фундамент частного дома? Опубликовал автор этого блога далее...