Главная » Как правильно принять

Принять правильное решение избежать



Как принимать правильные решения?

Уйти или остаться? Сказать или промолчать? Действовать или ждать?

Каждый день возникают ситуации, результат которых зависит от вашего умения принимать решения. Большие и маленькие. Неожиданные или привычные. Повседневные или судьбоносные.

К примеру, день не задался с самого утра: вы поругались с человеком, который для вас очень важен. И внутри этот неприятный осадок, и бесконечный диалог в голове, и едкая смесь из вины и правоты И главное, что теперь делать? Оставить все как есть? Или попытаться что-то исправить?

Или ваша работа Она и так далеко не предел мечтаний, и тут еще вы узнаете, что получите в этом месяце меньше, чем рассчитывали! Потребуете от работодателя заплатить? Начнете искать другую работу? Или ничего не предпримете, а там - будь что будет?

Универсального ответа на эти вопросы не существует.

И вокруг столько информации о том, что правильно и не правильно, как было у кого-то в такой же ситуации или что открыли зарубежные ученые , что, казалось бы, есть из чего выбирать.

Только вот ни ученые, ни другие люди не являются лично вами. Поэтому далеко не факт, что следуя сценариям окружающих, вы получите именно то, чего сами желаете. Оскар Уайльд выразил это так: Будь собой, остальные роли заняты .

Как же принять решение если сомневаетесь?

Чтобы посмотреть на ситуацию трезво - не стоит тонуть во множестве фактов. Нужно только создать прочную основу - готовность к решению внутри вас самих.

В самом начале, дайте обязательство принять решение по конкретному вопросу до определенного времени. Далее сделайте это за 4 шага:

Шаг #1: Фокусируйте внимание на главном.

Посмотрите очень внимательно на то, что для вас действительно важно в этой ситуации. Возможно, это происходит с вами не в первый раз. Чему именно вы сопротивляетесь? Что для вас является ценностью, на которую действительно можно опереться?

Концентрация поможет отодвинуть все лишнее и найти точку опоры:

  • отключите телефон, телевизор и напоминания в социальных сетях
  • выпишите все факты без интерпретаций и подтасовок
  • спросите себя: что вы чувствуете сейчас?
  • примите безоценочно все, что увидите

Шаг #2: Устраните утечки энергии.

Иначе вам просто не хватит энергии для принятия важного решения.

Допустим, вы хотите уволиться с работы, но чувствуете, что не готовы. И вы ждете, день за днем, когда созреете. В итоге, напряжение от нерешенного вопроса только возрастает. Поэтому, понаблюдайте за своим состоянием в течение дня. Быстро ли вы устаете? Как часто тревожитесь или грустите? И, если вам не хватает энергии:

  • перестаньте беспокоиться о том, на что вы не можете повлиять
  • постепенно завершите все, что вы давно откладываете на потом
  • занимайтесь каждый день тем, что вам приносит удовольствие
  • замечайте и благодарите за все хорошее, что происходит в вашей жизни

Шаг #3: Выйдите за рамки ограничений.

Итак, у вас уже есть понимание того, что для вас важно и есть сила действовать.

Чтобы найти решение, которое вас действительно устроит:

  • задайте себе вопрос: какой результат в этой ситуации был бы идеальным для вас?
  • потом спросите себя, что вам для этого необходимо?
  • что вы хотели бы сделать первым делом?
  • не торопитесь отвечать сразу, просто держите фокус внимания на этих вопросах и будьте готовы получить озарение;)

Шаг #4: Примите решение.

Когда у вас будет необходимая осознанность, достаточно энергии и вы поймете, как вы хотели бы действовать - принять правильное решение не составит никакого труда.

Осознайте прямо сейчас, что на принятых или не принятых решениях основаны ваши действия, которые всегда имеют последствия и, в конечном итоге, делают вашу жизнь такой, какая она есть.

Чтобы тренировать свою решительность, используйте три простых упражнения от одного из самых известных рунет-психологов Константина Довлатова. С помощью его методик уже более 35 000 человек решили нерешаемые проблемы в бизнесе, финансах, отношениях и здоровье.

Занимаясь всего 15-20 минут в день, вы очень быстро научитесь:

  • концентрировать свое внимание
  • получать дополнительную энергию
  • находить нестандартные решения, которые хочется принимать

P.S. 100 дней. Плавная трансформация себя – бесплатный проект Константина Довлатова, известного психолога и тренера Рунета. Смотрите 15-минутные видео, выполняйте простые упражнения, и ваша жизнь начнет улучшаться. С первого дня, с минимальными усилиями и максимальными результатами, — как это уже произошло у 35 000 участников проекта.

Поделитесь статьей

Принятие решений #8212; 6 шагов в правильном направлении

Каждый человек сталкивается с определенными ситуациями в повседневной жизни, где он должен принять важное решение. Тем не менее, решения, которые принимаются без планирования, несут на себе риск и ведут к неудаче. Чтобы избежать подобных проблем, необходимо принимать решения в организованном порядке. Это можно сделать, выполнив следующие шесть шагов процесса принятия решений.

Принятие решений. как правило, определяется как составление своего мнения о чем-либо. Тем не менее, процесс принятия решений не так прост, как кажется. Есть некоторые важные решения, которые вы должны сделать и которые могут изменить ход вашей жизни. Даже на рабочем месте человек сталкивается с проблемами или дилеммами, где решение должно удовлетворить потребности других людей вокруг вас. Такие решения должны быть тщательно обдуманы, особенно если это повлияет на вас в денежном эквиваленте, или, если это принесет серьезные изменения в вашей жизни. Таким образом, важно принимать решения на систематической основе, и тогда принятые вами решения будут иметь высокие шансы на успех. В статье обсуждается шесть шагов к процессу принятия решений, которые могут помочь в прояснении некоторых вещей в вашей голове, прежде чем принимать окончательное решение. Эти меры будут также способствовать повышению вашего навыка принятия решений для различных типов задач.

Как принять решение в шесть шагов?

Определение проблемы

Первый шаг к процессу принятия решений заключается в определении проблемы. Очевидно, не было бы никакой необходимости принимать решение, не имея проблем. Итак, первое, что нужно сделать, это указать основные проблемы, которые должны быть решены. Вы должны четко указать результат, который вы желаете достичь после того, как вы приняли решение. Это хороший способ начать, потому что постановка целей поможет вам в прояснении ваших мыслей.

Разработка альтернатив

Ситуация принятия решения возникает потому, что есть много альтернатив для него. Следовательно, следующим шагом после определения главной проблемой служит шаг поиска альтернатив для решения конкретной ситуации. Здесь вам не придется ограничивать себя в самых очевидных вариантах, а вы можете использовать ваши творческие способности и найти альтернативы, которые могут выглядеть немного неуместными. Это важно, потому что иногда решение можно найти среди этих идей.

Вы также должны сделать соответствующие исследования, чтобы придумать необходимые факты, которые помогли бы в решении этой проблемы.

Оценка альтернативы

Это, можно сказать, является одним из важнейших этапов процесса принятия решений. Это этап, где вы должны анализировать каждую альтернативу, которую вы придумали. Вы должны выяснить преимущества и недостатки каждого варианта. На этом этапе, вы можете отфильтровать параметры, которые вы считаете невозможными или которые не содействуют достижению вашей цели. Рейтинг каждого параметра со степенью важности в виде цифр также поможет в процессе фильтрации.

Примите решение

Это этап, когда тяжелая работа, которую вы проделали в самом начале, поможет принять вам верное решение. Процесс оценки поможет вам. Глядя на доступные варианты, вы должны будете принять самый верный. Вы также можете убрать некоторые из вариантов, чтобы найти лучшее решение, а не просто выбрав любое из них.

Реализация решения

Следующий очевидный шаг после выбора варианта будет осуществление решения. Это очень важный шаг, потому что все люди, участвующие в реализации решений должны знать об их последствиях. Это очень важно для решения, которое даст успешные результаты.

Следите за своим решением

Просто принятия решения и его реализация, это не конец процесса принятия решений. Очень важно контролировать ваше решение регулярно, раз они реализованы. На этом этапе, вы должны внимательно следить за прогрессом, достигнутым реализацией решения. Мониторинг решений с ранней стадии может также помочь вам изменить ваше решение, если вы заметили отклонения результатов от ваших ожиданий.

Эти шесть шагов к процессу принятия верного решения может показаться некоторым сложным. Тем не менее, они являются необходимыми методами, которые помогут вам в выборе правильных решений, как в личной жизни, так и в профессиональной деятельности. Кроме того, принятие решений представляет собой непрерывный процесс, который никогда не упрется в тупик.

Как принять правильное решение

30 сентября , просмотров: 1328, Раздел: Бизнес-статьи

Многие в серьезных ситуациях тушуются, не зная, как принять правильное решение. Рекомендуем воспользоваться такими методами принятия правильных решений.

1. Избегать ограниченности выбора

Часто мы пытаемся принять правильное решение, выбирая между быть или не быть, да или нет. Но это ограничивает нас в поисках альтернативных вариантов. Человек всегда ищет, где проще, поэтому часто сводит решение проблемы к двум вариантам развития событий. Однако это лишь усугубляет ее. Особенно если учесть, что в этом случае правильное решение приходится искать между двух крайностей, хотя на самом деле оно может лежать между ними и иметь бесконечные варианты.

Чтобы понять, как именно раширение вариантов выбора помогает принять правильное решение, давайте рассмотрим пример с покупкой квартиры. Когда вы приходите смотреть первую квартиру, находите ее весьма неплохой, риэлтор тут же начинает предлагать вам различные выгодные условия. И тогда вам приходится принять правильное решение, выбирая, покупать или не покупать эту конкретную квартиру. Мы уже забыли о том, что ранее задача стояла шире – выбрать квартиру в целом. Поэтому, чтобы принять правильное решение, необходимо рассмотреть несколько вариантов квартир. Это расширит ваши возможности, а также остудит ваш пыл и поможет принять правильное решение на холодную голову. Представьте, что ваше решение принять невозможно, как бы вы поступили в этом случае? Этот метод поможет вам научиться принимать решения.

3. Собирайте информацию

Вам всегда будут предоставлять только ту информацию, которая подтолкнет вас к принятию правильного решения. Поэтому, если хотите принять действительно нужное вам и правильное решение, собирайте всю информацию самостоятельно и перепроверяйте то, что вам предлагают.

4. Не идите на поводу у эмоций

Хотите научиться принимать правильные решения, используйте методы, которые помогут остудить вашу горячую голову. Например, перед тем, как что-то решить окончательно, подумайте, как вы отнесетесь к этому через десять минут, десять месяцев, десять лет? Можно использовать метод глубокого дыхания – на шесть счетов вдох и на столько же выдох. И так десять раз. Можно сочетать с предыдущим. Или представьте себе себя идеального, который принял бы идеальное решение. Какое оно? Если не можете избавиться от личных желаний, просто выждете какое-то время, собирая информацию.


Есть еще один метод, как принять правильное решение в условиях психологического давления – сохранять концентрацию. Для этого надо избавиться от сиюминутных желаний, которые могут повлиять на решение, но держать в себе те эмоции и желания, которые привели к выбору.

5. Сохранять свои приоритеты

Помните про свои основные желания и цели – все решения должны основываться только на них. Например, выбирая между высокооплачиваемой работой, которая займет много времени, и работой с низкой оплатой но гибким графиком, подумайте, а что вы вообще ждете от работы?

6. Дайте простор простым решениям

Сразу определите себе при каких условиях вы готовы принимать то или иное решение. И если вам предлагают что-то, что не соответствует этим условиям, сразу отметайте. Это поможет вам сократить количество возможных вариантов выбора до разумных.

7. Постоянно пробуйте

Если есть возможность, обязательно опробуйте свой выбор на практике. Ведь между предполагать и знать лежит огромная разница. Если есть возможность протестировать решение или запустить пилотный проект, не стоит от этого отказываться.

Как принять правильное решение? Сформулируйте для себя проблемы или условия, при которых вы можете отказаться от принятого решении. Это поможет вам правильно оценить риски, а также поможет сохранить самообладание, если они действительно наступят.

9. Прислушивайтесь к критике

Нам очень просто давать советы друзьям, поэтому не стоит ли прислушаться к их мнению, когда это касается лично вас? Нов этом случае важно в критике со стороны отделять личные страхи говорящего от реальной критики.


10. Не обращайте внимание на все эти методы

Существуют ситуации, в которых вы ничего особо не потеряете, какое бы решение вы не приняли. Тогда забудьте о всем, что было сказано выше и действуйте так, как вам хочется.

Но ни один метод формальной логики не даст вам идеального рецепта, как принять правильное решение. поэтому не стоит сбрасывать со счетов и интуицию.

Сделай доброе дело, поделись с друзьями:

Источники: http://club.dowlatow.ru/articles/view/3-kak_prinimat_pravilnye_resheniya.html, http://niko-story.ru/6-shagov-k-prinyatiyu-vernogo-resheniya/, http://bbcont.ru/business/kak-prinyat-pravilnoe-reshenie.html






Комментариев пока нет!

Поделитесь своим мнением



Как правильно:



Статьи по теме:

Как правильно вводить дипроспан внутримышечно

Дипроспан и алкоголь: совместимость и побочные Предлагаю далее...

Сажаем морковь правильно видео

Весенняя посадка моркови: соблюдаем правила Морковку можно далее...

Правильно сдать корректировку ндфл

Исправление ошибок в 1-ДФ (1ДФ) Исправление ошибок далее...


Популярные:

Как правильно начинать кушать в уразу (39)
Как правильно одеть ленту выпускника (32)
Какие порции должны быть при правильном питании (27)
Как правильно натянуть сетку для огурцов фото (19)
Правильная подкормка томатов в теплице (16)
Распоряжение принято или издано как правильно (13)

Наиболее читаемые:

Как правильно одеть кожаную оплетку на руль

Как обшить кожей руль или советы по установке далее...

Правильно составленный договор найма

Прежде чем заплатить деньги за арендованную квартиру, далее...

Правильно принимать спорт питание

Как правильно принимать спортивное питание? Спортивным питанием называют особые далее...